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缺钙就会出现这种症状,腿抽要积极补钙,晚上可以吃虾皮或者喝牛奶来补,腿抽这两种食物里面含有丰富的晚上钙质,另外补完以后还要经常晒太阳,腿抽以利于身体能很好地吸收钙质。晚上
缺钙引起的晚上。多吃些含钙高的腿抽食物,不如猪腿骨熬烫含钙量高。晚上
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